飲みすぎです【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日(日)

飲みすぎです

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足の怪我のせいでなく2日間の暴飲暴食で体重UP、
運動メニューはこなしたけれどちょっと落ち込む出来事があったから
今日もお酒は飲んじゃうかも~?明日も53キロ台かも~。

さすがに今日は1本飲んだら気がすんで今はお茶してます。
カロリーも低めに抑えられました。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
YGT 2009/10/18 19:47
同じく。
飲みすぎました!
今日も飲んでます!^^
 けろけろりん 2009/10/19 05:30
同士よーっw、先週は休肝日1日だけでした(会長すみませーん)。
今週は土曜日に向けて体調整えます。
司城貴子 2009/10/19 19:16
けろけろりんさんは、ケロケロママさんと同じ人ですか?違ったらすみません。同じメタボサークルに入っておられるのですね。また見にきてください。
 けろけろりん 2009/10/20 07:26
司城貴子さん、初めまして~。ケロケロママさんとは別人です。
メタボサークル、目標の温泉(?)目指してお互いに頑張りましょうねーっw。
また伺います、こちらにも遊びに来てね。
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