67.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>67.6kg before breakfast
09年10月19日（月）

67.6kg before breakfast
< 66.9kg be... 　｜　67.2kg be... >
67.6kg before breakfast

【記録グラフ】
スライドパズル
56秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
170分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
9時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
山崎製パン サンドロール 小倉＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 493 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2310 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE