８日目（退院日）【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

かなぽあさん


(女性) O型神奈川県

８日目（退院日）

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ドレーンを抜いても異常はなかったため、退院できる事に。

病院に行った日から、もう穴はふさがっていたのかもしれない・・・。

体調が完全に戻るまでは、運動はちょっとお預けです。

【記録グラフ】

家事時間 60分	内臓脂肪レベル 4	睡眠時間 5時間
基礎代謝 1125kcal	カロリー比較	食事の記録 2014kcal

【食事の記録】

6時
みかん（1人前）	25.3	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	161	kcal
8時
バロー食パン（1人前）	127	kcal
なか卯生野菜サラダ（1人前）	18	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
13時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前）	359	kcal
セブンイレブンノンオイルドレッシング　青じそ（1人前）	22	kcal
セブンイレブンツナ＆コーンサラダ（1人前）	111	kcal
18時
ローソンチョコパン（1人前）	334	kcal
20時
豚肉カレー（1人前）	611	kcal
	2014	kcal
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