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09年10月21日（水）
実家に居座って3日目 |
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< 遠足日和
｜ やっと自宅に戻りま... >
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旦那が月曜から札幌出張のため、
実家に居座り続けて３日目。
家かえってご飯は出てくるし、娘のお風呂はじいじがいれてくれるし
なんて楽なんだーーーー！！！（笑）
あと、自分が気持ち悪い時に娘にかまって遊んでくれるのも助かる・・・。
うちだと、もうDVD見せとくとかしかないからねー。
（本人はDVDみれるー！って嬉しいらしいが（笑））
【朝ごはん】
Ａ りんご1/4 40
B ブロッコリー 30
Ｃ 食パン1/4枚切とマーガリン少し220
ハッシュポテト 120
ヨーグルト 71
ハム1枚 30
合計 511 kcal
【昼ごはん】
A りんご1/4 40
B 一日の1/2の野菜がとれるスープ 168
C 鶏ちゃんこスープ 42
キャラメル 3個 60
合計 310kcal
なんか、お昼はおなかがいっぱいで
なかなか入らない・・・。
汁物ばっかり・・・。
【間食】
じゃがりこ 300
最近、無償にじゃがりこが食べたくなる。。。
だめじゃーー！よけいじゃー！！
【晩ごはん】
A
Bプチトマト、きゅうり
Cさんま塩焼き
マーボー豆腐
（あーちゃんが中華のレッスンで習ってきたやつで
一風かわった北京風？マーボー豆腐）
柿少々
プチアイス2個
580kcal くらいか。
■合計 1701kcal
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| 【記録グラフ】 |
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