no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
120分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ごはん（1人前） 151 kcal
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
サイゼリア チョリソー（0.2人前） 62 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
8時
クっきー（0.5人前） 83.9 kcal
15時
森永乳業 生キャラメル（2人前） 64 kcal
16時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
19時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
  1213 kcal
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