いらいらで食す【どんとさんの健康管理カラダカラノート】

どんとさん

いらいらで食す

< 食べすぎ？　｜　外食でとほほ。 >

【朝ごはん】野菜ジュース半分・アーモンドクッキー1個

【昼ごはん】蒟蒻ゼリーマンゴー味・かぼちゃスープ・バランスアップクラッカー半袋

【間食】ココア

【晩ごはん】トマトクリームパスタ・クラッカー半袋・クレープ薄焼き半分（ピーナツバター味）

【夜食】チョコとナッツ

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

21時
キリンビバレッジ完熟トマト食塩無添加 [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
雪国アグリ蒟蒻ゼリー　マンゴー（1人前）	25.7	kcal
かぼちゃスープ（1人前）	84.9	kcal
ミートソースパスタ（1人前）	676	kcal
日本ケロッグオールブランハーブ＆スパイスクラッカー（1人前）	172	kcal
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（1人前）	346	kcal
	1341	kcal
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