食べすぎ？【どんとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

食べすぎ？
　｜　いらいらで食す >
【朝ごはん】 コントレックス

【昼ごはん】 ララバー（ジンジャー味）・紅茶・黒豆少々

【間食】 なし

【晩ごはん】 エビフライカレー・アイス小・スナック菓子（ドリトス・アマンド・クッキー）

【夜食】 きのとやチーズケーキ・コーヒー・ショコラショーココア100㏄

【今日の感想】 食べすぎ。

【記録グラフ】
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カレー（1人前） 974 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 395 kcal
  1369 kcal
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