のらないなあ。【どんとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どんとさんのトップページ>記録ノートを見る>のらないなあ。
09年10月28日（水）

のらないなあ。
< はじまっちゃってだ...
【朝ごはん】 りんごジュース・若鶏唐揚げ

【昼ごはん】 チョコチップパイ・紅茶・ララバー

【間食】ココア

【晩ごはん】 荒びきウィンナーカレー・小アイス・カボチャワッフル小

【夜食】 チーズケーキ小・ショコラショー

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
38.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
りんごジュース（0.5人前） 44 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ミスタードーナツ ショコラカスタードパイ（0.5人前） 152 kcal
カレー（0.5人前） 487 kcal
敷島製パン チーズケーキ（0.2人前） 80 kcal
マネケン ワッフル（0.4人前） 85.6 kcal
片岡物産 バンホーテン ココア（1人前） 98.7 kcal
  1198 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE