１３５日目－減らんなぁ【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

１３５日目－減らんなぁ
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転職して５日目のオット。

「もう明日から会社行かない。また頭おかしくなりそうだし、身体も壊す。きっと。」

そうですか。そうですか。そうですか。。。。。嗚呼そうですか。



気分はぐったりなのに体重減らないなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 118 kcal
豚肉とナスの炒めもの（1人前） 99.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 115 kcal
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
鶏肉と野菜の鍋そば（1人前） 265 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉とナスの炒めもの（1人前） 164 kcal
鮭とキャベツの蒸し煮（0.5人前） 105 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1372 kcal
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