今日もジョギング７ｋｍやった！！【さかさまんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

今日もジョギング７ｋｍやった！！
< 仙台ホルモン 　｜　久々のまともな休日 >
【今日のできごと】
二日酔い少々。
ジョギング７ｋｍ走れたぁ。
やればできるじゃん。
ちょっとうれしいかも。
【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
12.6%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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