体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 75.3kg -0.4kg   -2.9kg no title  
10月2日(金) 76kg +0.7kg   -2.2kg no title  
10月3日(土) 76kg 0kg   -2.2kg no title  
10月4日(日) 76kg 0kg   -2.2kg no title  
10月5日(月) 76kg 0kg   -2.2kg no title  
10月6日(火) 76.7kg +0.7kg   -1.5kg no title  
10月7日(水) 76.2kg -0.5kg   -2kg no title  
10月8日(木) 75.7kg -0.5kg   -2.5kg no title  
10月9日(金) 76.4kg +0.7kg   -1.8kg no title  
10月10日(土) 75.8kg -0.6kg   -2.4kg no title  
10月11日(日) 75.9kg +0.1kg   -2.3kg no title  
10月12日(月) 75.7kg -0.2kg   -2.5kg no title  
10月13日(火) 75.5kg -0.2kg   -2.7kg no title  
10月14日(水) 75.1kg -0.4kg   -3.1kg no title  
10月15日(木) 75.5kg +0.4kg   -2.7kg no title  
10月16日(金) 75.5kg 0kg   -2.7kg 仙台餃子八仙て゛軽くのつもりが  
10月17日(土) 76.4kg +0.9kg   -1.8kg 仕事に集中力なし  
10月18日(日) 75.2kg -1.2kg   -3kg 久々のジョギング  
10月19日(月) 76.1kg +0.9kg   -2.1kg 今日の締め切り  
10月20日(火) 75.1kg -1kg   -3.1kg no title  
10月21日(水) 74.6kg -0.5kg   -3.6kg 朝の運動気持ちええ。。。　でも...  
10月22日(木) 75kg +0.4kg   -3.2kg 仙台ホルモン  
10月23日(金) 76.5kg +1.5kg   -1.7kg 今日もジョギング７ｋｍやった！...  
10月24日(土) 74.2kg -2.3kg   -4kg 久々のまともな休日  
10月25日(日) 73.7kg -0.5kg   -4.5kg 筋肉痛・・・。  
10月26日(月) 74kg +0.3kg   -4.2kg 健康診断  
10月27日(火) 73.7kg -0.3kg   -4.5kg 審判の日（仕事上）  
10月28日(水) 73.9kg +0.2kg   -4.3kg 今日は2日ぶりにジョギング再開...  
10月29日(木) 73.2kg -0.7kg   -5kg 忙しくてダイエットに手が回らん  
10月30日(金) 73.4kg +0.2kg   -4.8kg 食欲暴発  
10月31日(土) 73.9kg +0.5kg   -4.3kg 腹筋開始  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 75.20kg （先月：76.51kg）
増減値（今月） -1.80kg （先月：-2.50kg）
最高値（今月） 76.70kg （先月：78.20kg）
最低値（今月） 73.20kg （先月：75.60kg）
目標までの残数（今月） あと-8.90kg （先月：あと-10.70kg）
総合データ（～10月）
平均値 75.72kg
増減値 -4.30kg
最高値 78.20kg（記録日：2009/09/12）
最低値 73.20kg（記録日：2009/10/29）