152日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>152日目（GYM定休日）
09年10月25日（日）

152日目（GYM定休日）
< 151日目 　｜　153日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
23.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
野菜サラダ（1.2人前） 65 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 40.7 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
15時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
20時
ごぼう（3人前） 58.5 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
ローソン 唐揚弁当（1人前） 930 kcal
23時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  2421 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE