10/26【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

10/26
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【今日やった運動】
ストレッチ
腹筋(30)
腕立て(10)
【運動した時間】
15min
【新たな発見】
腹筋は意外と楽勝
【今日の感想】
腹筋の回数が増やせてよかった

【記録グラフ】
腕立て
10回
腕立て（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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