スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)           10/4狩野川100kmサイク...  
10月5日(月)           10/5  
10月6日(火) 60回 30 kcal up   60回   10/6初日  
10月7日(水) 60回 30 kcal up   120回   10/7  
10月8日(木) 60回 30 kcal up   180回   10/8台風18号  
10月9日(金) 70回 35 kcal up   250回   10/9東京出張  
10月10日(土)           10/10運動会  
10月11日(日)           10/11腰痛最高潮  
10月12日(月) 60回 30 kcal up   310回   10/12車検  
10月13日(火) 60回 30 kcal up   370回   10/13東京出張  
10月14日(水) 60回 30 kcal up   430回   10/14  
10月15日(木) 60回 30 kcal up   490回   10/15  
10月16日(金) 60回 30 kcal up   550回   10/16  
10月17日(土) 60回 30 kcal up   610回   10/17野球の練習  
10月18日(日) 60回 30 kcal up   670回   10/18午後出勤  
10月19日(月) 60回 30 kcal up   730回   10/19  
10月20日(火) 60回 30 kcal up   790回   10/20  
10月21日(水) 60回 30 kcal up   850回   10/21  
10月22日(木) 60回 30 kcal up   910回   10/22  
10月23日(金) 60回 30 kcal up   970回   10/23  
10月24日(土) 60回 30 kcal up   1030回   10/24  
10月25日(日) 60回 30 kcal up   1090回   10/25  
10月26日(月) 60回 30 kcal up   1150回   10/26  
10月27日(火) 60回 30 kcal up   1210回   10/27東京出張  
10月28日(水) 60回 30 kcal up   1270回   10/28  
10月29日(木) 60回 30 kcal up   1330回   10/29  
10月30日(金) 60回 30 kcal up   1390回   10/30茅ヶ崎で飲み会  
10月31日(土) 60回 30 kcal up   1450回   10/31野球の練習と散歩  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 1,450回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 60.4回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 1,450回
平均数 60.4回
最高数 70回（記録日：2009/10/09）
目標達成率 100%