10/13東京出張【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

10/13東京出張
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腰痛。午前中車で会社に行った後、午後から東京へ。電車のシートもつらかった。
丸善丸の内本店で2010年手帳用リフィル購入。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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