10/31野球の練習と散歩【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

10/31野球の練習と散歩
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【今日やった運動】
12:00-14:00 野球の練習
14:30-15:30 自転車の練習のお付き合い(結構走った)
【運動した時間】
3hr
【新たな発見】
自転車うまくなってるなあ
【今日の感想】
新しいグローブ欲しい。^^

【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て
10回
腕立て（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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