10/27東京出張【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hyorokuさんのトップページ>記録ノートを見る>10/27東京出張
09年10月27日（火）

10/27東京出張
< 10/26 　｜　10/28 >
地元の駅前を少し歩いた
【今日やった運動】
ストレッチ
腹筋(30)
腕立て(10)
【運動した時間】
15min
【新たな発見】
腹筋は意外と楽勝
【今日の感想】
スクワットがきつかった

【記録グラフ】
腕立て
10回
腕立て（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE