1251 28.4【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

1251 28.4
< 1211　27.4 　｜　1182　53.6 >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おはぎ（0.4人前） 114 kcal
8時
あべかわ（0.3人前） 111 kcal
ヤマザキ　 チョココルネ（0.8人前） 254 kcal
12時
キムチなべ（1人前） 113 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
14時
La Neige マドレーヌ（1人前） 88.8 kcal
低脂肪乳（2人前） 72.8 kcal
18時
びっくりドンキー パインバーグステーキ 200g（0.3人前） 157 kcal
かぼちゃのホワイトドリア（0.4人前） 229 kcal
ガスト ミネストローネ（1.5人前） 93 kcal
  1251 kcal
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