今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

今日の記録
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最近便秘～。
今日はちょっとお腹出てた・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　納豆　明太子　ごはん（1人前） 482 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
13時
昼　コーン　鮭　卵焼き　海老つくね　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　ホイコーロー　かぼちゃ　みかん　チョコパイ（1人前） 550 kcal
  1501 kcal
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