コロプラ？プラコロ？【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

コロプラ？プラコロ？
< なにもない 　｜　アンタはえらい！ >
はじめたんですが・・・

凄いね

ここのコミュニテイ

凄いわ

初心者に

やさしい・・・

みんな、知ってる？

で・・・話題は変わって・・・

恒例の

大学時代のクラブの

同窓会

日取りが決まった

１２月５日（土）だって

また、あの・・・悪友と

再会だ！！

【記録グラフ】
Ex
0
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
24.1
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.9%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.6%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.8
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
46
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
45
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1673kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1647kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
72.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3653歩
万歩計（歩） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1664点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
17時
井村屋 宇治抹茶練乳あずき最中（1人前） 286 kcal
20時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1670 kcal
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