アンタはえらい！【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

アンタはえらい！
< コロプラ？プラコロ... 　｜　マイナビＡＢＣチャ... >
モスでランチ
客は９割がたが女性、だと思う　確かめた訳ではない
あとの２割が男性、だと思う　確証はない
多分、「それ以外」は居なかったと思う
２割の男性のこれまた８割が３０歳以下
その子達に身分証明を見せてもらってはいない
では何故私はそこへ行くか？
若い女性目当てではない
もう枯れている
では何故そこへ私は行くのか？
それは、、、
スポーツ新聞があるから
アダルト欄に興味は無い
もう枯れている

競馬欄である
私の目当ては競馬欄
今度の日曜は　秋天

キャプテントゥーレを
応援しよう！！！！！
【記録グラフ】
Ex
1
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
24.1
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
34.3%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.6%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
8回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.7
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1679kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1642kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
73kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
8787歩
万歩計（歩） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2168点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
13時
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
モスバーガー ウーロン茶 アイス M（1人前） 1 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
モスバーガー モスライスバーガーきんぴら（1人前） 260 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
21時
メイトー とろけるかぼちゃプリン（1人前） 109 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
  1798 kcal
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