またしても…【okk*7*5さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

またしても…
< no title 　｜　がちょーん >
朝起きておなか減っていないなあーと思いつつも、食べてしまう。
今日は賞味期限が切れたこんにゃく刺身をいただきました。
玉ねぎとニンジンをにつけて一緒に。
そのあとは、0カロリーのリンゴゼリー・マスカットゼリーをババッと食べてしまい、
調子に乗ったあたしはチョコレートも食べてしまうオチです。おそろしや。
さて、今からバイトです。
歩いて行こうかな。
晴れてるし。

そして、バイト終わった―!!!
しかーし、バイト終わりにミンチかつと海老カツを食べてしまった！！！
なんと、かつ！！！！
カツを食べてしまったー！！！
しょうがなす。
明日はどうなるかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
にんじんスティック（0.4人前） 52.3 kcal
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　もも風味（2人前） --- kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（2人前） 838 kcal
22時
メンチカツ（冷凍）（1人前） 0 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
  1190 kcal
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