no title【ちいぽちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
炊き込み御飯（1.5人前） 475 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
ヨーグルト（1人前） 56 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
17時
ひじき（3人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
さつまいもの天ぷら（4人前） 312 kcal
  1939 kcal
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