食事のタイミング【えいちゃんだよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

食事のタイミング
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【今日のできごと】
昨日より0.2キロ増加した。
【今日の感想】
寝る前にお酒が欲しくなり、焼酎１カップ、あたりめ一袋を22時ごろ摂取。これが引き金となったと考える。
食事の総カロリーは1800kcal弱。

【記録グラフ】
うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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