１４２日目－送別会【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

１４２日目－送別会
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今日は顧問のジイサマの送別会でした。

宴会料理って食事ノート書きづらい･･･。
前菜
刺身盛り合わせ。
てんぷら盛り合わせ
お寿司（玉子・マグロ・サーモン）

今気づいた。デザートが出なかった！！
ありえませーーーん（＞＜）

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 118 kcal
焼ききのこと豚しゃぶのポン酢サラダ（1人前） 269 kcal
味噌汁（葱・豆腐・油揚げ）（1人前） 123 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
のり弁（1人前） 142 kcal
鶏肉のトマトソース煮込み（1人前） 195 kcal
焼ききのこと豚しゃぶのポン酢サラダ（1人前） 269 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
  1201 kcal
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