です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

です。
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【今日のできごと】
★7:20~ジョギング40分間
朝の体重42.4(-o.4)
【今日の感想】
明日から天草展示会5日間はスポーツできないなぁ～
食べすぎに注意しながらリバウンドを最低限にになくっちゃ★
どれくらいリバウンドがくるか不安だわぁ～プププ

【記録グラフ】
食事の記録
178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  178 kcal
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