no title【原っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

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【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
彩りミニ三色弁当（ローソン）
【間食】
エクレア
【晩ごはん】
豚肉のガーリックソテー・えのきの味噌汁（・マカロニサラダはレタスサラダに変更）（旬工房）
サラダ（レタス・キュウリ・ハム・トマト）・ご飯
【夜食】
みかん・カロリーオフサイダー
【今日の感想】

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