わたしも体力が落ちてるかも・・？
とにかく眠い・・ひたすら眠い・・・ｗ

今日は近くのモールに行ったけど、マスク人多かったですねーｗ
暑いのに小さい子供もちゃんとしてました・・備えよ常に！！ですね・・
早く良くなって下さいね♪お大事に＾＾ｗ

きこさま、こんばんは(^^)

病院の中、8割くらいマスクの人でした(=_=)
予防のため・・・とか分かってはいるんですけど、あの不快感はどうにかならないかなぁ？？
もっと、高いマスクじゃなきゃダメなのかな？？？

身体のこと、お気使いいただき、ありがとうございますー(^O^)
きこさまも、発表会に向けて、体力温存？？？　頑張ってくださいねー(^^)/

シトロン
家に帰って、リラックスできたら、しょうがのお茶とか飲んで、体の毒消しをしてね・
・・

お大事にね・・・笑

シトロンさん、こんばんは(^^)
コメント、ありがとうございますー

今日は牡蠣メニューで体力回復？？？　できたかな？？？

「あんたは、体が冷えてるから駄目なのよー」って、
夕方、母にも（電話で）生姜紅茶飲みなさい！と言われてたところです^_^;

今夜はティーパックの生姜紅茶を飲むことにいたします～～～

こんばんは^^

マスクするときは眼鏡にくもり止め塗るとよいです。
アモバンは飲んだことありませんが、ネットで効能見ると眠れそうですね。

こんばんは(^^)
コメント、ありがとうございますー。

くもり止め・・・ですねー　これからの通院のことも考えて、ちょっと対策練ってみようかと思います。

アモバンは、服んで30分位で入眠できて、私の場合ですとかなり熟睡できますー
ただ、副作用というか、後味がとっても苦いんですね～　
しかも、翌朝に苦みが強く残るので、主治医曰く、苦手な人、結構いるそうですよ。
苦みさえなければ、良いお薬なんですけど・・・(^_^;)

体力が落ちて眠気がするのは、体の自己防衛反応ですて、体温低下は免疫力低下、直ぐに風邪引きますよ、新型インフルエンザ予防は、ココアミルクとヨーグルトが良いと
とある雑誌に書いてありました。マスクは予防効果無し、うがいと手洗いが一番です。

あたりばんさん、こんばんはー(^.^)

やっぱり、「冷え」は万病の元？なんでしょうか？？？　(=_=)ﾑﾑﾑ・・・
もっと真剣に手足の冷えを治さないといけないのかも・・・。
これからどんどん寒くなるし、できるだけ身体を温めるように・・・がんばろー(*^_^*)

新型インフルには、ココアミルクとヨーグルト、ですか？？　
早速明日買ってみようかな？