ねみぃ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

ねみぃ
< ケーキ作り 　｜　ちかれた >
月曜日って

眠たいですよね
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ドトールコーヒー パニーノ ペスカトーレ（0.3人前） 75.9 kcal
19時
明太フランス（1人前） 290 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
なんこつ（1人前） 30.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 118 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
　さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
明治 ポルテ（1人前） 26 kcal
ネイチャーメイド カルニチン（1人前） 1.2 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  919 kcal
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