ちかれた【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

ちかれた
< ねみぃ 　｜　外食 >
ベビーシッターです

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
明治製菓 ショパン ミルフィーユ 2粒（0.5人前） 52.5 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
フリトレー ドリトス（1人前） 98.7 kcal
19時
豚汁（1人前） 241 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
Meiji チョコレート効果　CACAO86％（1人前） 30 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ネイチャーメイド カルニチン（1人前） 1.2 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  983 kcal
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