no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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< やれやれ・・・。 　｜　油汚れに、強〜い味... >


【記録グラフ】
万歩計
2271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 252 kcal
無印良品 レトルト チリトマトカレー（1人前） 193 kcal
20時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [500ml]（2人前） 290 kcal
豆乳鍋（1人前） 287 kcal
豚肉のしぐれ煮（1人前） 181 kcal
22時
焼酎（1人前） 412 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
くばら キャベツのうまたれ（1人前） 9 kcal
23時
焼酎（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（1人前） 2.2 kcal
塩きのこ（0.25人前） 12.6 kcal
  2246 kcal
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