no title【望さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
16時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（2人前） 32 kcal
20時
ごはん　小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ナポリタン（0.5人前） 322 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
  1873 kcal
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