no title【望さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
山崎製パン ケーキドーナツ [袋] 4個（1人前） 216 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ローソン おにぎり屋　シーチキンマヨネーズ（1人前） 191 kcal
ローソン おでん　餅入巾着（1人前） 114 kcal
ローソン おでん　はんぺん（1人前） 41 kcal
ローソン おでん　ウインナ-巻（1人前） 102 kcal
ローソン おでん　ロールキャベツ（1人前） 29.4 kcal
ローソン おでん　だし巻（1人前） 105 kcal
19時
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
ポテトコロッケ（1.5人前） 431 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  1980 kcal
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