no title【望さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
山崎製パン とっておき宣言　白いバニラチョコパン（0.5人前） 154 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
五目煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
19時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
  1879 kcal
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