no title【望さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1387点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
神戸屋 ハムマヨ（1人前） 155 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 53 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 62.9 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
バリューローソン グリーンサラダ（1人前） 23 kcal
  1266 kcal
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