月曜日な気分【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

月曜日な気分
< 朝の運動 　｜　早起きしました >
昔は気にならなかったけど、ハッピーマンデーのおかげで飛び石休日がすごく違和感があります。
なんだか明日が木曜日なのが不思議な感じです。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
加ト吉 下町のラーメン屋さん みそラーメン [袋] 209g（1人前） 328 kcal
おにぎり（2人前） 941 kcal
22時
餃子（1人前） 382 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2262 kcal
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