AUTHENTICAでランチ【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

AUTHENTICAでランチ
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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ドトールコーヒー ホットサンド（0.5人前） 299 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
レタスのミモザサラダ（0.4人前） 62.5 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ （0.3人前） 65.1 kcal
20時
吉野家 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 81 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 とん汁（1人前） 148 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
  2005 kcal
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