復活【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

復活
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食欲の秋を満喫していたら、またとんでもないことに...orz
てわけで、今日からまたカラダカラ復帰

今までとは体重体脂肪率の測定時刻を変え、朝起きてすぐ計測することにしました
おそらくその時間が一番体脂肪率が高いとき...
あぁ、考えるだに恐ろしい

初雪も降り、汗をかきにくい季節ですが頑張ります！
くびれができますよーに！

【記録グラフ】
太もも
49.9cm
太もも（cm） のグラフ
 		ヒップ
86cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		運動なんでも
65分
運動なんでも（分） のグラフ
ウエスト
66.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
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