いよいよ。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日(金)

いよいよ。

< セーフ(^O^)/  | 緊張と癒し。 >
いよいよ。 画像1
11月3日の日記が、いよいよ本日となった。
ドキドキ(=^・^=)

衣装は、白いドレス。
これって、胸を大きく見せるので、大きめのブラつけます。
どうも、私には、白いドラム缶のように見えるW。。

患者さんたち、喜んでもらえるように、こちらも、楽しみながら演奏したいです~。


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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
0km
エアロバイク(km) のグラフ
基礎代謝
1094kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カラー判断ゲーム
21秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/11/06 06:53
おおっ、ついに! 

フルートの練習、頑張ったもんねぇー。ソロ演奏、カッコいいーー☆
緊張すると思うけど、できるだけリラックスして頑張ってぇーー!(*≧▽≦)ノ
 さのっちょ 2009/11/08 12:33
緊張しまくりでしたw~~(●^o^●)
千尋 2009/11/06 06:57
本番ですねヽ(^o^)丿
大丈夫、たくさん練習したんですもん!!
頑張ってくださ~い。応援してます♫
 さのっちょ 2009/11/08 12:39
ありがとうございます~。
ほほっほほ~、上がりまくりでしたw~。。。

でも、みなさんのほほえましい笑顔に、大変救われました~(●^o^●)
無財の七施 2009/11/06 07:10
練習の成果期待してます。
 さのっちょ 2009/11/08 12:44
ありがとうございます。
心臓が、破裂しそうでした(●^o^●)
lovemaria 2009/11/06 07:33
はじめまして!

フルート弾くの素敵ですね(*´∀`*)
頑張ってください♪♪
 さのっちょ 2009/11/08 12:50
lovemariaさん、はじめまして。
コメありがとうございました。(●^o^●)

フルートは、きれいな音色になるのに、しっかり、腹筋使うので、ダイエットになりますね。
といっても、成果がいまいちですね。(-_-;)
PONPY 2009/11/06 10:32
おおーっ! ついに発表ですかー
無事に成功することをお祈りしてます。
 さのっちょ 2009/11/08 21:18
上がりまくりました~。
出番を、間違えて(-_-;)
なでしこ 2009/11/06 21:56
お疲れ様です。
白いドレス姿見たかったなぁ~
皆さんの喜んだ顔が浮かびますよ(^-^)
 さのっちょ 2009/11/08 21:25
この白いドレスは、私だけ、特注なんですよ~。わらい。。

緊張しまくっていましたが、知ってるメロディーがある時は、口ずさまれて、しっかり和みました~。
kyo-ka 2009/11/06 22:08
サロンコンサート、お疲れさまでした~☆
このラーメンはご褒美ですか?
 さのっちょ 2009/11/08 21:32
ラーメンは、夫が酒パーティーで、迎えに行った帰りに、ラーメン屋さんに立ち寄りました。
体重が、危険すぎます~。
com 2009/11/06 22:10
お疲れ様でした。

ネギたくさんの、豚骨ラーメンですか。。
 さのっちょ 2009/11/08 21:39
10時近くのラーメンは、かなり危険。。。。。
たまに、自分に甘えて。。。。
おいしかったwz^^z
megulalala 2009/11/06 23:00
本番、どうでしたか?
楽しめました?
ラーメン・・・美味しそう(笑)
 さのっちょ 2009/11/08 21:41
豚骨ラーメン、美味しかったです~。
北海道、新婚旅行で食べた、コーンとバターの入ったラーメン、もう一度食べたいです~。
打ち水 2009/11/07 06:02
結果も教えて下さいね
 さのっちょ 2009/11/08 21:42
しっかり、上がりまくりましたが、患者さんの口ずさむ歌で、和み、大変うれしかったです~。
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