僕は君に恋をする【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

僕は君に恋をする
< 春夏秋冬 　｜　再開(^-^; >
http://www.youtube.com/watch?v=IpZsCcmhnAA

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
12時
揚げそば（1人前） 519 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  1026 kcal
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