再開(^-^;【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

再開(^-^;
< 僕は君に恋をする 　｜　人間 >
今日から再開しますね！またよろしくお願いします。

http://www.youtube.com/watch?v=f0WwIn6CA6c

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
DAYLY SELECT たらこスパゲッティー（1人前） 212 kcal
19時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
  1406 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/11/09 08:30 
お仕事、お忙しかったのでしょうか？＾＾
こちらこそ、宜しくです♪
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