no title【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		ネット時間
0分
ネット時間（分） のグラフ
 		勉強時間
50分
勉強時間（分） のグラフ
勉強（解いた問題数）
30個
勉強（解いた問題数）（個） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		瞑想
25分
瞑想（分） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ホールトマト（缶詰）（1人前） 80 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
14時
里芋の煮っころがし（5人前） 515 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
DHC マルチミネラル（2人前） 3.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHCカルシウム　マグネシウム マグネシウム（1人前） 2.7 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
18時
キリンビバレッジ グレープフルーツジュース（1人前） 38 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
焼麩（1人前） 1.9 kcal
19時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
  1878 kcal
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