不調２【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

不調２
< 不調 　｜　太田 >


【記録グラフ】
ネット時間
92分
ネット時間（分） のグラフ
 		瞑想
40分
瞑想（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
にんじん（1人前） 37 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
米（1人前） 235 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
DHC マルチミネラル（2人前） 3.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHCカルシウム　マグネシウム マグネシウム（2人前） 5.4 kcal
米（1人前） 235 kcal
16時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
19時
モスバーガー ココア アイス･ホット（1人前） 160 kcal
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
びっくりドンキー コロコロステーキ（1人前） 690 kcal
米（1人前） 235 kcal
  2215 kcal
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