今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

今日の記録
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野菜・たんぱく質共に不足かも。
歩き方はしゃっきりと！

【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　ブロッコリー　ヨーグルト　納豆　ライ麦パン　サツマイモベーグル（1人前） 550 kcal
12時
昼　バナナ　肉団子　ごはん（1人前） 332 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
18時
夜　餃子　シュークリーム（1人前） 650 kcal
  1600 kcal
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