文字文化論が休講で全休【asastさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

文字文化論が休講で全休
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【記録グラフ】
食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
サラミ（5人前） 74.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 53 kcal
不二家 とろけるミルキーホワイト チョコレート（0.4人前） 66.4 kcal
ヴェルダースオリジナル キャンディ（1人前） 21 kcal
10時
ざるそば（0.8人前） 238 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
14時
にゅうめん（0.4人前） 228 kcal
17時
ブルボン ラングドシャ（1人前） 18.1 kcal
20時
水菜（1人前） 11.5 kcal
銀河フーズ 生ハム（0.3人前） 35.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 12.9 kcal
  1006 kcal
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