no title【かなぽあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ カレーまん（1人前） 219 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
ダノン ダノンビオ　紫の野菜＆フルーツ（1人前） 63 kcal
COOP 種なしプルーン（1人前） 75 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 543 kcal
レタスサラダ（1人前） 110 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
ファンケル テンスアップEX（1人前） 33 kcal
23時
生協 アイスコーヒー加糖（1人前） 24 kcal
ファンケル マルチビタミンアンドミネラル（1人前） 4.6 kcal
  1708 kcal
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