おばあちゃん家でお菓子もらって食べた。【asastさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

おばあちゃん家でお菓子もらって食べた。
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【記録グラフ】
食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
なとり チーズかまぼこ（1人前） 21 kcal
12時
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 12.9 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（0.5人前） 65 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
20時
カフェオレ（0.8人前） 82 kcal
甘辛せんべい（3人前） 68.4 kcal
干し柿（0.4人前） 44.2 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
  1036 kcal
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