no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 263 kcal
海老天（1人前） 126 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
茶饅頭（1人前） --- kcal
16時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 18 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
19時
うなぎ（0.3人前） 153 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
味噌汁（1人前） 109 kcal
もつ煮（1人前） 208 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
20時
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
  1873 kcal
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