鏡【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

鏡
< 終わった 　｜　慰労会終了 >
全裸で、鏡の前に立ってみた。

体のやや下方にかなり余分なものがついている様相。
こんなとこにこんな余裕はいらないゾと。

それから背中。
真ん中に一本通った背骨の脇に、
右の肉山と左の肉山。
背中の肉ってとれないっていうもんね…。

でも、予想したほど見苦しくはなかった。
でも、当然理想からは程遠く。

頑張るぞ！という気になれました。

…という決意をしたのは、
今日の食べるものぜーんぶ食べてからだというジレンマ。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
凪。 2009/11/15 21:43 
了解です、隊長。
理想を見失わないように頑張ります。

毎日裸体で写真を撮るのもいいのかなぁ。
めんどくさすぎて続かないかなぁ。
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