男鹿和雄展【asastさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

男鹿和雄展
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【記録グラフ】
食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
きのこ汁（1人前） 54.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウェンディーズ ケチャップ（1人前） 14 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 12.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
きのこ汁（1人前） 54.4 kcal
セブンイレブン いくら（0.5人前） 90.5 kcal
サブウェイ テリヤキチキン（0.7人前） 249 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1079 kcal
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